g8类期刊是什么期刊

g8类是期刊是期刊的分类号,该期刊是体育类期刊。g8类期刊比较出名的有以下几个：

《当代体育科技》省级刊物，旬刊，知网收录，7000字符起发，查重20以下，对作者资历有一定要求。

《文体用品与科技》国家级刊物，半月刊，知网收录，4500字符起发，查重20下，对作者资历无要求。

《体育视野》省级刊物，半月刊，知网收录，4000字符起发，查重20下，对作者资历无要求，审稿严。

血压高又有点脑血栓需要注意些什么

首先确诊高血压病，它是慢性疾病，需要终生服用降压药，以控制血压，预防心脑肾靶器官损害，因为高血压病的危害病理基础是影响全身细小动脉玻璃样病变，常常导致脑(脑血栓、脑出血）、心脏（高心病、冠心病）、肾（高血压肾病）。

目前高血压病且伴有脑血栓并发症，故首先注意一定把血压控制平稳，降压药的选择遵循小剂量联合平稳的降压，且对大脑有保护作用的药物。如ACEI、ARB、长效CCB类药物，如血压控制不正常，忽高忽低，会加重病情。

应该完善相关检查，如血脂、血糖，这都是加速血管硬化的原因；还需行颈部血管B超，有无颈动脉斑块形成，以评估脑血栓风险。

如无禁忌症的情况下常规服用阿斯匹林肠溶片抗凝药、他汀类药以稳定板块改善血管内皮功能，还可加用中成药通心络、脑心通等以活血化瘀。

血压高，又有脑血栓疾病史，我估计这里的脑血栓形成，可能也只是腔隙性脑梗塞，也就是脑血栓形成的部位不是大脑控制重要功能的部位，没有偏身瘫痪等严重的脑血栓症状。既然有了脑血栓形成的历史，那么以后发生严重脑血栓的可能性就明显增多，为了预防疾病的加重，日常生活中到底需要注意一些什么呢？

目前高血压发病率高，我国平均每5个成人中就有2人患高血压；保守估计目前全国高血压患者至少2亿；但高血压知晓率、治疗率和控制率较低。 且我国是脑卒中高发区，然而高血压的主要并发症是脑卒中，控制高血压是预防脑卒中的关键。因此长期未予控制的高血压可以加重脑血栓的病情。降压治疗要使血压达标，以期降低心脑血管病的发病和死亡总危险。

除此之外，脑血栓的发生不仅仅只是由于高血压引起，可能还合并高血脂，高血糖，肥胖，吸烟，代谢综合征等其他增加脑血栓发生的高危因素，因此预防脑血栓的发生同时需要监测有无其他高危因素如高血糖，高血脂，肥胖的存在。同时针对具体的高危因素降糖，降脂维持血糖血脂，血压在目标值范围内。同时可适当选用阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集治疗，降低缺血性脑中风的发生。药物治疗需要在医师指导下使用。除此之外在生活方式方面需要注意，饮食清淡，低脂肪，低钠盐饮食，适当运动，肥胖及超重者要减重，吸烟者戒烟，限制饮酒量，日常生活中要家庭自我监测血压，使血压控制在目标值范围内，最低标准也需要小于140/90mmHg，如果能够耐受，血压水平应进一步降低到130/80mmHg。

其实，高血压的治疗，平时规律使用合适的降压药，将血压控制的平稳达标是一个不复杂的事情。可有些患者就是不遵从医嘱，不按照科学规律办事，把一个简单的事情搞得复杂化了，导致严重的后果发生，不仅影响生活质量，还增加家庭负担。（本文由全科鲜医生原创，转载请注明出处。欢迎下方评论区留言发表不同的意见和看法，想了解更多健康科普知识及疾病导诊流程，请关注您身边的全科医生，文中部分图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除)。

是已经发生脑血栓了吗？现在多大年龄呢？

在治疗前，生活方式一定要注意起来，低盐低脂优质蛋白饮食，每天保持一定的运动量，定期监测血压。

因为每个患者情况不同，所以只能说个治疗原则：

首先，得控制好血压，比如蒙诺、海捷亚、络活喜等都属于降压药，要根据个人具体情况选择适合自己的品种；

其次，控制好血脂，去抽血测一下血脂是否异常，如果异常，还要服用调节血脂药；

另外，要根据你的病史和年龄，综合判断决定是否要开始阿司匹林的一级或二级预防了。

出现这种情况，我用血腑逐瘀汤加大黄5克水煎佐以少量酒温服，每日一剂进行调理。血腑逐瘀汤能调节心肾平衡又活血化瘀且降低血压，酒载药上行，大黄通便排毒则邪有出路。敬请各位老师指正。

高血压与脑血栓有非常密切的关系，高血压不仅可以造成脑出血，还是造成脑血栓最大的危险因素。无论是先天性高血压还是后天性高血压。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛。

如果血压持续升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁会因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成。再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更容易加速血栓的形成。

脑血栓形成一般在脑血流缓慢、血液黏度增高的情况下发生，常见于高血压病及动脉硬化的中老年人。60岁左右发病率较高，约占急性脑血栓的一半。

无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑血栓的首次发生还是再次发生。严格的控制高血压都是非常有益的。

可以参照上图的高血压关系进行合理的控制。

需要注意的是：如果收缩压（高压）升高、但舒张压（低压）很低（低于60 mmHg），则要兼顾收缩压和舒张压。如果收缩压超过180 mmHg，即便舒张压低于60 mmHg，也要积极治疗，把收缩压控制在160 mmHg。

如果收缩压只是轻度升高（没超过150 mmHg），但舒张压较低，可以不用服药。毕竟药物早期服用以后就很难离开这种药物了。

生活中可以通过改变饮食方式以及保持良好的生活方式来进行控制高血压。　

对血压高的人来说，首先将血压降低，早上再出去时漫步行走，对还有点脑血栓，更要注意身体，对脑血栓的人来说，也就是在《大脑中有积血》，该到好的医院将积血取出，大脑才会正常运行工作！！！

注意！

1.多吃蔬菜

2.保持大便畅通

3.每天喝1800ml水

4.每天摄入30g油，植物油25g，动物油5g

5.每天盐摄入5g

6.每天摄入蛋白质男75g，女65g

7.每天摄入青菜750-900g，水果300g

8.饮食以慢病中低碳营养干预为主

家里的图书如何编号

分类编号，大类下面还可以分小类，随你自己意愿，最后每一类按书的常用程度顺序编号

A 马克思主义、列宁主义、毛泽东思想

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